Antes de la práctica de esta meditación sintonízate y céntrate con el mantra "ONG NAMO GURU DEV NAMO" 3 veces.
Posición: Sientate en postura fácil, codos rectos, brazos estirados y descansando en la rodillas. Columna recta.
miércoles, 27 de febrero de 2008
MEDITACION KIRTAN KRIYA
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