Beneficios de Yoga

Importancia de la Practica

Todos los tratados importantes de yoga ponen el acento en sadhana o abhyasa, practica constante. Dice B.K.S. Iyengar sobre la práctica: "Sadhana no es solo un estudio teórico, sino un empeño espiritual. las semillas oleaginosas deben prensarse para producir aceite. la madera debe calentarse para que prenda y de él el fuego que lleva dentro. De igual modo, el practicante debe encender con la practica constante la llama divina que lleva dentro de él."